뇌졸중예방법1 뇌졸중(중풍) 위험 줄이는 방법과 전조 증상 미리 알아보기 뇌졸중(중풍)은 현대 사회에서 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 특히 우리나라의 경우 급격한 고령화와 서구화된 생활습관으로 인해 환자 수가 매년 증가하고 있습니다. 하지만 다행히도 뇌졸중은 생활습관 관리와 미리 알아두는 전조증상으로 예방할 수 있습니다.이번 글에서는 뇌졸중의 위험을 낮추는 생활습관과 조기에 발견할 수 있는 전조증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.📌 목차뇌졸중(중풍)이란?뇌졸중이 위험한 이유뇌졸중의 주요 원인뇌졸중의 대표적인 전조 증상 (빠른 확인법 FAST)뇌졸중 위험을 줄이는 생활습관혈압 관리가 최우선꾸준한 운동 습관금연 및 절주 실천저염 식단으로 전환스트레스 관리하기정기적인 건강 검진뇌졸중 예방에 좋은 음식뇌졸중 위험 높이는 습관들마치며1. 뇌졸중이란?뇌졸중(중풍)은 뇌의 혈관이 막.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
