기능의학 추천 도서 5선 - 한국편

🧬 한국인 저자가 쓴 기능의학 도서 BEST 5

📋 목차

• 1. 기능의학을 알면 건강이 보인다 – 김덕수
• 2. 기능의학 건강관리 20주제 – 최진석
• 3. 일차진료의를 위한 마스터 기능의학 – 이성우
• 4. 면역의 첫 걸음, 인공지능으로 분석하는 기능의학 – 김진욱
• 5. 기능의학 주치의의 다이어트 비밀 레시피 – 최정민

📘 1. 『기능의학을 알면 건강이 보인다』 – 김덕수

출간: 한솔의학서적, 2022년

기능의학을 처음 접하는 독자에게 꼭 추천하고 싶은 입문서입니다. 김덕수 박사는 기능의학의 기본 철학부터 소화, 면역, 호르몬, 해독, 영양까지 전반적인 영역을 체계적으로 정리합니다.

특징: 임상의사 시점에서 진단 검사의 해석 방법과 생활습관 개선 전략을 명확히 제시하여, 실제 진료에 바로 적용할 수 있습니다.

📙 2. 『기능의학 건강관리 20주제』 – 최진석

출간: 설교자하우스, 2020년

기능의학이 일상에서 어떻게 활용될 수 있는지를 20개의 대표 증상으로 나눠 설명합니다. 예를 들어 피로, 복부 팽만, 수면장애 같은 흔한 증상을 어떻게 기능의학적으로 분석하고 해결할 수 있는지 상세하게 다룹니다.

💡 활용 팁: 일반인이 자신의 증상을 이해하고 생활습관을 점검하는 데 큰 도움이 되는 책입니다.

📕 3. 『일차진료의를 위한 마스터 기능의학』 – 이성우

출간: 메디안북, 2020년

의료진과 예비 의료인을 위한 기능의학 실전 지침서입니다. 기능의학 검사 해석, 환자 상담 방법, 영양요법, 수액요법, 해독 프로그램 등 실제 진료 프로토콜이 자세히 수록되어 있습니다.

📍 의학 기반 독자에게 추천: 의사, 간호사, 영양사 등 기능의학을 실무에 도입하고 싶은 분께 이상적입니다.

📗 4. 『면역의 첫 걸음, 인공지능으로 분석하는 기능의학』 – 김진욱

출간: 열린인공지능, 2023년

기능의학과 인공지능(AI)을 융합한 국내 최초의 시도입니다. 유전자, 장내미생물, 식단 정보를 AI 분석으로 해석하고, 개인 맞춤 면역 전략을 제안합니다.

예측의학(Precision Medicine)의 흐름을 기능의학적으로 구현하려는 점에서 미래 지향적입니다.

📕 5. 『기능의학 주치의의 다이어트 비밀 레시피』 – 최정민

출간 예정: 투비스토리, 2024년

15,000명의 환자를 진료한 임상 데이터를 기반으로 체질 개선형 다이어트 전략을 소개합니다. 단순한 체중 감량이 아닌 지방 독소 해독, 혈당 조절, 호르몬 균형을 통한 건강 회복을 강조합니다.

🧬 기능의학 관점 다이어트: 요요 없는 건강한 체질 개선에 관심 있다면 주목해야 할 책입니다.

📊 도서 요약 비교

책 제목	주요 주제	추천 독자
기능의학을 알면 건강이 보인다	기능의학 입문, 검사 해석	입문자, 의료인
기능의학 건강관리 20주제	증상별 기능의학 접근	일반인
마스터 기능의학	실전 진료 지침	의료진
AI로 분석하는 기능의학	AI 기반 면역 전략	미래 의료에 관심 있는 독자
다이어트 비밀 레시피	기능의학 다이어트	체중과 건강 모두 관리하고 싶은 사람

📌 TIP: 기능의학은 단순한 치료를 넘어서, 근본 원인을 찾아 건강을 회복하는 의학입니다. 한국인의 관점에서 쓴 책을 통해 더 현실적인 지침을 얻을 수 있습니다.