호르몬변화1 남성과 여성의 갱년기 증상 차이와 대처법 여성의 갱년기여성의 갱년기는 일반적으로 45-55세 사이에 시작되며, 난소의 에스트로겐 생산 감소로 인해 발생합니다.주요 증상:불규칙한 월경과 최종적인 월경 중단안면 홍조와 야간 발한수면 장애감정 변화 (우울감, 불안, 짜증)질 건조함과 성교통집중력 저하골밀도 감소와 골다공증 위험 증가체중 증가와 체지방 분포 변화남성의 갱년기남성의 갱년기(남성 갱년기 또는 안드로포즈)는 테스토스테론 수치가 점진적으로 감소하며, 보통 40-50대에 시작됩니다.주요 증상:성욕 감소발기 부전근육량과 근력 감소체지방 증가에너지 수준 저하와 피로감집중력 및 기억력 저하우울감이나 의욕 저하수면 패턴 변화자신감 감소주요 차이점시작과 진행: 여성의 갱년기는 비교적 짧은 기간에 뚜렷하게 나타나는 반면, 남성의 갱년기는 점진적으로 10-.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음